Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Aby zwiększyć swoją efektywność pracy, warto kontrolować...
fot. Jaelynn Castillo/ Unsplash.com

10 sposobów na poprawę koncentracji w pracy. To możesz zrobić, jeśli pracujesz z domu

8. Podziel pracę na bloki czasowe

Aby zwiększyć swoją efektywność pracy, warto kontrolować czas poświęcony na obowiązki zawodowe. Można np. podzielić wykonywane zadania na interwały.

Zgodnie z techniką Pomodoro warto przeznaczyć 25 minut na intensywną pracę, podczas której skupiamy się wyłącznie na tym, co mamy do zrobienia. Kolejne 5 min. można wykorzystać na przerwę.

Pomiar czasu ułatwią liczne aplikacje do pobrania na smartfona. Dodatkowo powinniśmy zadbać o to, aby po czterech cyklach intensywnego skupienia wygospodarować czas na dłuższą przerwę.

Zobacz również

Akcja ekologiczna w Lubinie

Akcja ekologiczna w Lubinie

Studenci medycyny Uniwersytetu Kaliskiego będą uczyli się w kaliskim szpitalu

Studenci medycyny Uniwersytetu Kaliskiego będą uczyli się w kaliskim szpitalu

Polecamy

Gorczański Park Narodowy na noc zamyka niektóre szlaki. Trwa tam okres godowy

Gorczański Park Narodowy na noc zamyka niektóre szlaki. Trwa tam okres godowy

Sprzedawali nielegalny tytoń na lęborskim targowisku

Sprzedawali nielegalny tytoń na lęborskim targowisku

Narkotyki w Lubsku. Znaleziono prawie kilogram marihuany oraz amfetaminę!

Narkotyki w Lubsku. Znaleziono prawie kilogram marihuany oraz amfetaminę!