Często chorujesz? Możesz mieć niedobór tej witaminy. Sprawdź, jakie objawy wskazują na zbyt niski poziom witaminy E

Problemy z koncentracją

Zbyt niski poziom witaminy E prowadzi do pogorszenia funkcji poznawczych mózgu takich jak pamięć i koncentracja. Z czasem degeneracja mózgu i nerwów może doprowadzić do rozwoju choroby Alzheimera czy Parkinsona. W badaniach u osób chorych na alzheimera zaobserwowano zmniejszone stężenie witaminy E w osoczu. Prawidłowy poziom tokoferolu w organizmie może zatem zmniejszać ryzyko rozwoju chorób neurodegeneracyjnych.