6 z 9
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Głodówka nie należy do naturalnych sposobów odżywiania, więc...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/42/c2/61c31c2eb3f1b_o_large.jpg)
fot. fizkes/123rf
Fakty i mity na temat głodówek. Kiedy głodówka jest niebezpieczna?
MIT: Długotrwałe głodówki oczyszczają organizm z toksyn
Głodówka nie należy do naturalnych sposobów odżywiania, więc nie jest też fizjologiczną metodą oczyszczania organizmu z nadmiaru toksyn. W rzeczywistości może ten proces utrudniać.
Głodzenie się powoduje zmniejszenie stężenia witamin, przeciwutleniaczy i składników mineralnych, które wspierają układ odpornościowy w walce ze stresem oksydacyjnym prowadzącym do stanów zapalnych.
Niedobór składników odżywczych zaburza również pracę wątroby, która odpowiedzialna jest za metabolizowanie toksyn i ich sprawne usuwanie z organizmu.