Nadchodzi najpiękniejsza pora roku. Twoje zdrowie może jednak z początku szwankować. Tak przestawisz się z trybu zimowego

Nasz cykl biologiczny zależy od sezonowości, jednak ze względu na powszechne przebywanie w pomieszczeniach ze sztucznym oświetleniem, zmiana pór roku nie wpływa już na nas tak mocno, jak przed kiedyś. Współcześnie wielu mieszkańców naszego klimatu może jej nawet nie zauważać. W czasach, w których sklepy niemal przez cały rok są pełne świeżych owoców i warzyw, trudno też uznać, że pomiędzy zimą a wiosną mamy do czynienia z przednówkiem – tak jak nasi przodkowie.