Nadchodzi nowa fala pandemii. Nowy wariant koronawirusa atakuje już w wakacje. Pandemia ciągle jest z nami

Jak uchronić się przed nowym wirusem?

Podstawą skutecznej ochrony jest przede wszystkim aktywne szczepienie się. Zgodnie z danymi CDC ryzyko zgonu u osób po 50. roku życia mających tylko dwa szczepienia jest aż czterokrotnie wyższe niż u osób, które zaszczepiły się łącznie aż trzy razy. Warto również wrócić do noszenia maseczek, zwłaszcza w miejscach zatłoczonych.

ZOBACZ TEŻ:
Pijesz za mało wody? Po tym to poznasz!
Trening Interwałowy. Tak powinien wyglądać!
Ćwiczenia na płaski brzuch - jak poprawnie trenować?