Tak możesz uciszyć chrapiącego partnera. Domowe sposoby walki z uporczywym chrapaniem [lista]

Olejki eteryczne

Dzięki nim możesz skutecznie udrożnić drogi oddechowe. Mięta, czy eukaliptus pomogą ci zadbać o spokojny sen.

Ponadto w aptekach dostępnych jest wiele preparatów bez recepty, które ułatwiają oddychanie. Można dostać je w formie sprayu, tabletek i listków przyklejanych na podniebienie. Ważne, aby wybrać sposób najbardziej odpowiedni i bezpieczny.