Te osoby nie powinny jeść ziemniaków! Sprawdź, czy możesz je spożywać!

Te osoby nie powinny jeść ziemniaków! Sprawdź, czy możesz je spożywać!

Osoby na diecie ketogenicznej: Dieta ketogeniczna to dieta o bardzo niskiej zawartości węglowodanów, która ma na celu indukowanie stanu ketozy, w którym organizm spala tłuszcz jako główne źródło energii. Ziemniaki są bogate w węglowodany, dlatego osoby na diecie ketogenicznej, które dążą do minimalizowania spożycia węglowodanów, mogą musieć ograniczyć spożycie ziemniaków lub je całkowicie wyeliminować z diety.