Zmień swoje życie. Brzmi trudno? Już nie, bo tu masz plan działania. Procentuje każda dobra zmiana. Z nami będziesz zdrowszy każdego dnia

Wypróbuj inne mleko

Czy przyszło ci już do głowy, by zrezygnować z mleka? Może mówił o tym lekarz? A może zdarza ci się czuć dyskomfort w brzuchu po wypiciu latte lub zjedzeniu posiłku z nabiałem? Powodem może być nietolerancja laktozy – warto to sprawdzić, eliminując na jakiś czas z diety zarówno biały napój, jak i jego przetwory. Warto zastąpić go mlekiem bezlaktozowym lub roślinnym – jest dostępne w naprawdę wielu rodzajach i smakach!