10 z 10
Poprzednie
Przejdź na i.pl
Śpicie w pidżamie? To błąd! Spanie nago jest dużo zdrowsze
Spokój
Przegrzewając swój organizm, doprowadzasz do tego, że wzrasta produkcja kortyzolu, czyli hormonu stresu. Śpiąc nago, unikniemy jego wzrostu, a co za tym idzie, budzimy się spokojniejsi, zrelaksowani i chętniej witamy nowy dzień.