![Wyznacz cel na Nowy Rok i zrób z tego challenge. Twoje szanse na sukces nieporównanie wzrosną! Oto, jak spełniać noworoczne postanowienia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/38/1f/657c71adeaa5f_o_xsmall.jpg)
Noworoczny challenge? Tak, to właśnie sposób na spełnienie postanowień
Noworoczne postanowienia mają sens, co potwierdzają badania naukowe. U niemal połowy osób podejmujących wyzwania rośnie szansa na sukces, i to ponad...
![Dorosłość piękności szkodzi? W #GlowDownChallenge na TikToku i Instagramie zobaczysz, jak kilka lat zmienia wygląd](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3e/b3/5f8987dc8c81c_o_xsmall.jpg)
Dorosłość piękności szkodzi?
Co jakiś czas Instagram, TikTok i Facebooka ogarnia kolejny challenge. Nie tak dawno internauci oszaleli na punkcie #10YearsChallenge, a teraz coraz szersze...
!["Jeśli pod tym zdjęciem będzie X lajków...", czyli żebranie w erze Internetu [NOWA MODA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e9/39/58775c552f00e_o_xsmall.jpg)
"Jeśli pod tym zdjęciem będzie X lajków...", czyli żebranie w erze Internetu [NOWA MODA]
Nowa moda na Facebooku polega na tym, że użytkownicy "zakładają" się z firmami, że zdobędą określoną liczbę tysięcy polubień i komentarzy pod postem, w zamian...
![SEC Challenge przeniesiony do Torunia!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4a/76/556d62d16e1cb_o_xsmall.jpg)
SEC Challenge przeniesiony do Torunia!
SEC Challenge przeniesiony do Torunia! Finał eliminacji do tegorocznego cyklu SEC, który pierwotnie miał zostać rozegrany w słoweńskiej Lendavie, został...
![Zaakceptuj „złote blizny” w swoim życiu. 5 wskazówek jak zepsute, uczynić lepszym niż nowe. Kintsugi uczy naprawiać garnki... i życie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f7/c1/661d3d323095e_o_xsmall.jpg)
Zaakceptuj „złote blizny” w swoim życiu. Kintsugi uczy naprawiać garnki... i życie
W obecnym świecie, gdzie wszystko jest tak łatwo dostępne nie mamy zwyczaju czegokolwiek naprawiać. Gdy się coś zepsuje raczej to wyrzucamy i kupujemy nowe....
![Kobiety też mogą być uzależnione od seksu. Wstydzą się do tego przyznać nawet przed sobą. Nałóg niszczy życie jak alkoholizm czy narkomania](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b6/dc/661d2599dea87_o_xsmall.jpg)
Uzależnienie od seksu dotyka nie tylko mężczyzn. To bardzo wstydliwy problem
W badaniach nad tzw. uzależnieniem od seksu do niedawna nie uwzględniano kobiet – powiedziała PAP dr Ewelina Kowalewska, psycholog z Kliniki Psychiatrii Centrum...
![Samotność zwiększa apetyt i napędza błędne koło jedzenia. Wyniki badań mówią jasno, dlaczego tak trudno zmienić złe nawyki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6e/1a/66165cf6587ba_o_xsmall.jpg)
Ta choroba XXI wieku wpędza nas w otyłość! Dotyczy to szczególnie kobiet
Dlaczego tak trudno jest zmienić złe nawyki, jeść mniej, wybierać lepsze opcje? U kobiet częstą przyczyną problemów z dietą jest samotność. Problem ten jest...
![#EldestDaughterSyndrome, czyli czym jest syndrom najstarszej córki. Sprawdź objawy i dowiedz się, czy dotyczy także ciebie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ca/0b/660e85bc10e48_o_xsmall.jpg)
Syndrom najstarszej córki podbija TikToka. Co to jest? Sprawdź, czy go masz
Syndrom najstarszej córki to pojęcie, które bije rekordy popularności na TikToku. Pod hashtagiem #EldestDaughterSyndrome jest już ponad 24 mln wyświetleń. Czym...
![Zabójcy baterii w twoim telefonie. 7 aplikacji, które błyskawicznie wyczerpują energię smartfonu. Korzystasz z nich?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/86/1d/65fd8b0d802ad_o_xsmall.jpg)
7 aplikacji, które błyskawicznie wyczerpują baterię telefonu. Korzystasz z nich?
Na rynku znaleźć można setki modeli telefonów. Prześcigają się one w ilości i jakości nowoczesnych funkcji, przez co konieczne jest montowanie w nich coraz...
![Instagram pracuje nad 3 genialnymi nowościami. Nowa forma Stories i inne funkcje, które trafią do aplikacji już niedługo](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/32/bc/il20240313_827213637_xsmall.jpg)
3 nowości na Instagramie już wkrótce. Co nowego pojawi się w aplikacji?
Instagram jest jedną z najpopularniejszych aplikacji społecznościowych. Oferuje on wiele ciekawych funkcji, co sprawia, że ludzie spędzają z Instagramem nawet...
![Szczęścia można się nauczyć, ale wymaga to ciągłego treningu. Naukowcy podpowiadają, co robić, by cieszyć się życiem każdego dnia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/73/bd/65f1689ce944f_o_xsmall.jpg)
Naukowcy podali receptę na szczęście. Można się go nauczyć!
Naukowcy z University of Bristol twierdzą, że można nauczyć się być szczęśliwym, jednak wymaga to ciągłego wysiłku. Według nich kluczowymi elementami są:...
![9 najpiękniejszych miast Europy na wiosenny weekend. Robią furorę wśród turystów! Aktualny ranking pomysłów na majówkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8e/27/65e9cbaf03477_o_xsmall.jpg)
9 najpiękniejszych miast Europy na wiosenny urlop. Zachwyciły turystów!
Jak sprawdzić, które europejskie miasta uznawane są przez turystów za najpiękniejsze? Np. można policzyć, iloma hasztagami zostały oznaczone na Instagramie....
![Polska robi furorę na Instagramie? Nasz kraj znalazł się na liście najlepszych kierunków na wiosenny urlop](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/da/43/65e9bde8c9f52_o_xsmall.jpg)
Ranking najlepszych krajów na wiosenny urlop. Polska na liście!
Dokąd pojechać wiosną? Jeśli chętnie korzystacie z mediów społecznościowych, z pewnością znajdziecie na tej liście mnóstwo pomysłów. Oto najlepsze kraje na...
![Instagram pokaże ci, gdzie są twoi znajomi. O co chodzi w nowej funkcji? Zobacz, jak ma działać Mapa Znajomych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ae/42/65dc53df19382_o_xsmall.jpg)
Nowa funkcja na Instagramie. Czy to obdzieranie użytkowników z prywatności?
Media społecznościowe coraz bardziej obdzierają swoich użytkowników z ich prywatności. Instagram planuje wprowadzić nową funkcję, która będzie lokalizować...
![Po czym poznać, że dziecko ma depresję? Niektóre objawy mogą być mylące. Dowiedz się, jak pomóc dzieciom w depresji](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/da/e3/65d86631d8205_o_xsmall.jpg)
Jak pomóc dzieciom w depresji? Sprawdź te objawy u najmłodszych
23 lutego przypada Światowy Dzień Walki z Depresją. Ekspertka podkreśla, że chorobę trudniej rozpoznać u młodszych dzieci. Objawem depresji u najmłodszych mogą...
![Ruch na depresję. To niezwykle skuteczna kuracja, ale musi być krótka. Największa analiza badań porównuje efekty aktywności i farmakoterapii](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0a/f0/65d85cd07f643_o_xsmall.jpg)
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
![Pomieszanie, zagubienie i palący wstyd. Ten uraz zostaje na całe życie. Dziecięca trauma seksualna wymaga pomocy – tłumaczy psycholog](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0b/29/65d72d88bddce_o_xsmall.jpg)
Dziecięca trauma seksualna to uraz na całe życie. Jak pomóc ofiarom molestowania?
Cierpienie, wstyd, problemy z byciem wśród ludzi. Ofiary przemocy seksualnej cierpią z powodu traumy, a dziecięcy uraz bez odpowiedniej pomocy pozostaje na całe...
![Te czynniki mają negatywny wpływ na zdrowie psychiczne Polaków. Co pogarsza nastrój mieszkańców Polski?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/69/43/65d720c267303_o_xsmall.jpg)
Co źle wpływa na zdrowie psychiczne Polaków? Sondaż mówi wszystko
Stres, inflacja, uzależnienia i problemy z dostępnością do lekarzy specjalistów – to niektóre czynniki, które mają negatywny wpływ na zdrowie psychiczne...
![Sztuczna inteligencja na Instagramie przemówi ludzkim głosem. Jak to będzie działać? Tłumaczenie i dubbing dialogów już wkrótce](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/39/05/65cdf122e996b_o_xsmall.jpg)
Sztuczna inteligencja na Instagramie przemówi i przetłumaczy dialogi. Jak to brzmi?
Instagram nie próżnuje i cały czas polepsza swoje usługi. Z uwagi na szybki rozwój sztucznej inteligencji pokazano, że trwają prace nad nową funkcją, która...
![Zespół Aspergera zniknie z listy zaburzeń w ciągu najbliższych kilku lat. Co i dlaczego go zastąpi? W tle zbrodnicza przeszłość psychiatry](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3e/9b/65cb3e6002cfd_o_xsmall.jpg)
Zespół Aspergera zniknie z listy zaburzeń! Co i dlaczego go zastąpi?
Nazwisko Hansa Aspergera, austriackiego psychiatry, który brał udział w eksterminacji dzieci w czasie II wojny światowej, nie będzie już pojawiało się w...
![Dr Konrad Maj: Dopada nas technostres. Salony RTV traktujemy jak gabinety psychologiczne. A będzie coraz gorzej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ba/76/65c9ecef03f9b_o_xsmall.jpg)
Dopada nas technostres. Salony RTV traktujemy jak gabinety psychologiczne
Coraz więcej osób cierpi z powodu tzw. technostresu. Przejawia się on na różnych płaszczyznach – od natłoku negatywnych informacji, przez presję posiadania...
![Wiele osób robi to w ukryciu. Ten niepozorny nawyk może doprowadzić do choroby Alzheimera. Czym grozi dłubanie w nosie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/91/a2/65c4ee21e9e1b_o_xsmall.jpg)
Wstydliwy nawyk może prowadzić do groźnej choroby. Wiele osób robi to w ukryciu
Dłubanie w nosie to czynność, która wzbudza wiele kontrowersji. Niby obrzydliwe, ale na „kopaniu” przyłapanych zostało wiele osób. Jak się okazuje, dłubanie w...