Kwasy omega 3

Awokado to jeden z najzdrowszych owoców świata, ponieważ mimo swojej kaloryczności stanowi znakomite źródło kwasów omega-3, które wspierają odporność organizmu,...

Wiesz, że warto jeść bakalie, ale zdarza ci się je zastępować czymś niezdrowym? Przypominamy, dlaczego dobrze sięgać po nie częściej?

Każdemu z nas zdarza się czegoś zapomnieć. Jeśli jednak sytuacja ta staje się coraz częstsza, warto zadbać o to, by poprawić kondycję naszej pamięci. Istnieje...

Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...

Laktator to urządzenie, bez którego wiele mam nie może się obejść. Laktator elektryczny pozwala na szybkie odciągnięcie mleka, ale laktatory ręczne są znacznie...

Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...

Niedobór potasu (hipokaliemia) i COVID-19 mają ze sobą wiele wspólnego. W jaki sposób dbać o właściwy poziom tego pierwiastka w organizmie i dlaczego to tak...

Chociaż wszyscy znają te popularne miejsca, niewielu kojarzy inne oblicze kopalni soli w Wieliczce i Bochni. Te uwielbiane atrakcje to światowe unikaty nie...

Czy zmiana pogody może wpływać na nasze samopoczucie? Okazuje się, że bardziej niż przypuszczamy. Choć meteopatia to nie choroba, a jedynie odczuwanie...

Ponad połowa właścicieli psów przyznaje się do tego, że wpuszcza do łóżka swojego czworonoga. Ale czy spanie z pupilem wychodzi im na zdrowe? Naukowcy wykazali,...

Technologie mobilne to nie tylko łączność i rozrywka. To również możliwość dbania o zdrowie zawsze i wszędzie, dzięki mobilnym aplikacjom prozdrowotnym. Sprawdź...

Szacuje się, że ponad 26 proc. populacji cierpi na migreny, przy czym trzy razy częściej dotykają one kobiet. W wielu przypadkach ciężko jest ustalić...

Alergia na pyłki roślin to problem, który według statystyk dotyczy co trzeciej osoby w naszym kraju. Pierwsze pojawiają się w powietrzu już w połowie stycznia,...

Gdy nagle pojawia się ból zęba lub niestrawność, warto wykorzystać doświadczenie naszych babć i zastosować naturalne metody łagodzenia dolegliwości bólowych. W...

Olej rycynowy, który pozyskuje się z nasion rącznika, to cenny produkt do pielęgnacji urody, który stosowano tradycyjnie również jako środek przeciwbólowy i...

Najnowszy i opatentowany już wynalazek z Polski może być rewolucją dla wszystkich urządzeń elektronicznych, w tym smartfonów. Co więcej, właśnie rozpoczyna się...

Zachowanie dobrego zdrowia w obecnych czasach to wyzwanie. W sytuacji, gdy nasza dieta nie zawsze jest odpowiednia, trudno nam znaleźć czas na aktywność...

Morele przypominają brzoskwinie, lecz tylko one są dostępne przez cały rok w formie suszonej. Podpowiadamy, jakie cenne witaminy i inne składniki zawierają te...

Awokado to owoc, którego popularność wciąż jest na wysokim poziomie. Cenimy je za walory zdrowotne, kremową konsystencję i neutralny smak. Dojrzałe awokado...

Inhalacje na zatoki to jeden z domowych sposobów, który pomaga je oczyścić i złagodzić stan zapalny, a tym samym przeciwdziałać możliwym konsekwencjom zapalenia...

Niektóre miejscowości w kraju skrywają bogactwo leczniczych zasobów naturalnych – jednym z nich jest solanka, bez której nie mogłyby istnieć tężnie w polskich...

– W Polsce przeciwko grypie zaszczepiło się 714 tys. osób. To bardzo mało – powiedział w piątek wiceminister zdrowia Waldemar Kraska. Zapowiedział, że w...